Reformer Básico Full Duración: 2 días / 4 horas cada día La rutina esencial del Curso de Reformer Básico de PILATESOL ARGENTINA es tratar con énfasis los objetivos de cada ejercicio, los lineamientos del movimiento y los patrones de respiración y alineación de la rutina. Los ajustes y las precauciones de seguridad al trabajar con el reformer serán explicados, también como las ventajas específicas del trabajo con este tipo de equipo. Las patologías básicas serán vistas en los diferentes niveles. Asímismo, se aprenderán los nombre de los diferentes ejercicios que facilita la fluidez de la clase. Objetivos » Aplicar los principios de Pilatesol Argentina para seleccionar ejercicios básicos del Reformer. » Entender la esencia del movimiento y la integración "cuerpo-mente" en los ejercicios. » Identificar cómo utilizar el reformer para desarrollar estabilidad, fuerza periférica y control neuromuscular. » Aprender las señales y las correcciones para la seguridad y la eficacia. » Comenzar a incluir la técnica de J. Pilates como un Sistema. » Aprender a relajarse y realizar movimientos fluidos. Incluye 20 horas de práctica que pueden realizarse antes del curso.