Trapecio y Chair Basico Duración: 2 dias / 4 horas cada día Conocimientos básicos de J. Pilates y su técnica desde los inicios. Aplicaciones en casos especiales. Fundamentación, patrones y pautas biomecánicas del método. Didáctica y Planificación de clases. Material de apoyo. Técnicas de Relajación, Estiramiento, y Visualización. Evaluación de los alumnos. Contenido: Aprender la rutina de ejercicios completa. Controlar estabilización escapular, powerhouse, neutral (en los ejercicios que lo aplican). Incorporar la respiración junto a la fluidez de los diferentes ejercicios. Ejercicios específicos para las patologías básicas. Visualización practica para guiar al cliente/alumno en la correcta ejecución de su rutina. Armado y utilidades de los diferentes elementos que componen al Trapecio y al Chair. Didáctica y Pedagogía para el Instructor. Incluye 10 horas de práctica que pueden realizarse antes del curso.